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제목 스마트폰, 잠깐 꺼두셔도 좋습니다.
작성자 아이러브아이 (ip:)
  • 작성일 2015-07-11 11:31:31
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  • 조회수 1312
  • 평점 0점

스마트폰, 잠깐 꺼두셔도 좋습니다.



요즘 정말 많은 사람들이 스마트폰을 사용하고 있다.

주변을 둘러보면 일반 휴대폰을 쓰는 사람들이 찾아보기 힘들 정도고

심지어 초등학생도 스마트폰을 지니고 다닐 정도로 흔하게 되었다.


요즘 스마트폰으로 인해 사람들과 만날 때 오묘한 기분을 느끼게 한다.

지인과 인사를 한 후 자리에 앉으니 거의 대부분의 사람들이 약속이나 한 듯

스마트폰을 꺼내서 보고 있는 퐁경이 펼쳐졌다.

잠깐이긴 했지만, 그 자리에서 스마트폰을 한번도 꺼내지 않은 사람은 없었던 것으로 기억한다.


대화를 하는 와중에도 스마트폰을 들여다 보는 것이 습관이 된 것만 같다.

물론 여러사람이 있는 자리였지만

모두들 잠깐의 공백의 사긴이 생기면 자연스럽게 스마트폰으로 손이 가게 된다.



에전에는 가끔 공백의 시간이 생기면 무언가를 생각하기도 하고

다른 일을 하기도 했었는데

요즘은 굉장히 많은 사람들이 잠시라도 시간이 생기면 스마트폰을 꺼내게 되는 것 같다.

마치 그것에 종속된 것 과 같은 느낌이 들 정도다.


스마트폰은 분명 편리한 것이 사실이지만

이런 생각을 하다보니 이것에 얽매이면 안되겠다는 생각이 들기도 한다.


사람과의 관계는 분명 아날로그가 필요한 것도 있는데

얼마 없는 시간까지 디지털에 빼앗기면 안된다는 생각이기도 한다.


또한 스마트폰을 장시간 사용할 경우 눈 건강에도 매우 좋지 않다.

눈의 피로를 가중시켜 시력을 나쁘게 하는 것은 물론이고

각종 안질환의 원인이 될 수도 있기 때문이다.


스마트폰은 생활 속에서 필요하긴 하나

목적이 있을 때만 꺼내서 보려고 노력해야 한다고 생각한다.


꼭 받아야 하는 전화가 없을 경우에는 잠시 꺼두는 것도

나름의 스마트폰의 종속에서 벗어나는 노력이라 할 수 있을 것이다.



< 스마트폰으로부터 눈 건강을 지키는 4가지 방법 >

1. 20분 사용 후 20초 휴식

2. 눈과 스마트폰 사이의 간격을 30cm로 유지하기

3. 흔들리는 버스와 지하철에서는 가급적 사용하지 않기

4. 스마트폰 사용 시 눈을 자주 깜빡이기




출처 : 이종호닷컴 , 도서 '당신의 눈 다시 젊어질 수 있다'


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