요즘 눈이 피로하다는 느낌을 많이 받아서

주변에서 눈 건강식품은 루테인이 제일 좋다는 말에

루테인을 구매하려고 이종호 아이에센셜 플러스를 포함한

한 3가지 상품을 알아보고 비교를 했어요.

1. 안x 루테인

2. 종x당 2090 파x루테인

3. 이종호 아이에센셜 플러스

이렇게 세가지를 비교를 해봤는데요.

일단 셋 다 동일하게 전체적인 루테인과 함께

비타민,아연 등을 함께 챙길 수 있는 성분 이었구요.

셋 중에서 이종호 아이에센셜 플러스를 고르게 된 계기는

안x 루테인은 하루에 1알 먹는 방식에 1알에 루테인이 20mg 함량이었구요.

종x당 2090 파x루테인도 하루에 1알, 1알에 루테인 20mg 함량 이었어요.

근데 이종호 아이에센셜 플러스만 하루에 2번 1알씩 먹는 방식으로

1알 당 10mg 루테인이 함량 되어 있더라구요.

아무래도 건강식품으로 영양분을 섭취를 하는게

일반 음식으로 섭취를 할때보다 몸에 흡수되는 양이 적다고 알고 있어서

한번 들어갈때 한꺼번에 하루 루테인 권장량인 20mg이 들어가는 것 보다는

조금 번거롭더라도 2번 나눠서 10mg씩 먹는게 훨씬 좋을 것 같아

가격대가 있는 편이지만 이종호 아이에센셜 플러스를 구매했어요.